Alváspóz-útmutató illusztrációkkal

Melyik pózban a legideálisabb aludni? Mit kerüljél, és mi segíthet a jobb pihenésben?

Az első hónapokban még bármilyen pozíció kényelmes lehet, de a 20. héttől a méh növekedése miatt már érdemes tudatosan odafigyelned arra, hogyan alszol. A megfelelő alvópóz segít, hogy elkerüld a kellemetlen panaszokat, és pihentetőbb éjszakáid legyenek. Az alábbiakban bemutatjuk, melyek a legbiztonságosabb testhelyzetek számodra és a baba számára is.

Oszd meg ezt a bejegyzést

Facebook
Twitter
LinkedIn

Iratkozz fel hírlevelünkre

Ne maradj le a várandósságod legszebb pillanatairól! Iratkozz fel és minden hónapban személyre szabott tartalmat küldünk – pont akkor, amikor a legjobban jön!

Iratkozz fel hírlevelünkre

Ne maradj le a várandósságod legszebb pillanatairól! Iratkozz fel és minden hónapban személyre szabott tartalmat küldünk – pont akkor, amikor a legjobban jön!