Ezek már a várakozás és a felkészülés napjai. Sok kisebb-nagyobb változást érezhetsz mostanában, ezek nagy része a szülés közeledtét jelzik. Ha tudod, melyek ezek, akkor nem fogsz megijedni a tünetektől, és magabiztosabban, nyugodtabban várhatod a kicsi érkezését.
A hasad lejjebb kerül, a légzésed könnyebb lesz
Ahogy a baba beilleszkedik a medencébe, a hasad formája megváltozhat, mert kissé lejjebb kerül. Ezzel a rekeszizomra nehezedő nyomás enyhül, így végre könnyebbé válhat a légzésed, kevésbé fogsz kifulladni, a gyomorégés is csökken. Cserébe viszont most a húgyhólyagodra kerül nagyobb nyomás, gyakrabban fogsz a mosdóba menni. Ez a változás akár hetekkel a szülés előtt is bekövetkezhet.
Távozik a nyákdugó
A szülés közeledtével a méhnyak fokozatosan puhul, rövidül és tágul, hogy a baba majd szépen áthaladhasson rajta. Ennek egyik jele a nyákdugó távozása, ami eddig mintegy lezárta az utat, védve a méhet, a picit a fertőzésektől. A nyákdugó egy sűrű, zselés állagú, átlátszó vagy enyhén rózsaszínes váladék. Távozása a szülés előtti természetes folyamat része, de önmagában még nem jelenti azt, hogy máris elindult a vajúdás.
Ha azonban a magzatvíz elfolyik, vagy erős görcsöket, vérzést tapasztalsz, irány a kórház!
Változhat az emésztésed
A szülés előtti napokban előfordulhat, hogy az emésztésed más lesz: lazábbá válhat a széklet, gyakoribbá a bélmozgás, szóval menni fog a hasad. Bár ez nem mindenkinél jelentkezik, és nem feltétlenül a szülés közvetlen előjele, de sok várandós nő tapasztalja az utolsó hetekben. Ha a panaszok erősödnek vagy szokatlan tünetek is jelentkeznek mellé, érdemes jelezni az orvosodnak.
A jósló fájás még nem valódi vajúdás
A terhesség végén gyakoriak a Braxton Hicks-összehúzódások, azaz a jósló fájások. Ezek rendszertelenek, rövidek, általában inkább feszülő, húzó érzéssel járnak, semmint nagyobb fájdalommal, és pihenésre vagy testhelyváltoztatásra elmúlnak. A valódi vajúdás ezzel szemben fokozatosan erősödő, ritmusos fájásokkal jár, amelyek nem múlnak el.
Ha a fájások nagyjából ötpercenként jönnek, körülbelül egy percig tartanak, és legalább egy órája ismétlődnek, akkor már elérkezett az idő – ezek szülési fájások.
Fészekrakó ösztön – az utolsó lendület
Ha egyszer csak úgy érzed, tele vagy megint energiával, és kitakarítanád, átrendeznéd a lakást, az úgynevezett fészekrakó fázisba értél. Sok kismama ilyenkor megújult erővel lát neki a tervezésnek, szervezésnek. Azért ne vidd túlzásba, a pihenésre is szánj időt.
Nálad is jelentkeznek ezek a változások? Érdemes figyelni a tested jelzéseit, mert ezek mind azt mutatják, hogy közeleg a nagy nap. Használd ki a plusz energiát, és ellenőrizd, hogy mindent előkészítettél-e a szüléshez, és a szülés utáni első napokhoz, hetekhez. Aztán engedj meg magadnak némi lustálkodást, lazítást, mert hamarosan felgyorsulnak az események!
